Μικρά Μυστικά

Πολλές φορές αγωνιούμε για την επίτευξη των μικρών ή των μεγάλων στόχων μας. Προσπαθούμε, εργαζόμαστε για την πραγματοποίησή τους, όμως… κάτι δεν πάει καλά.    

    Ο ‘καλός’ ύπνος δεν εξαρτάται, ως γνωστόν, από την διάρκεια του χρόνου, αλλά από το αν συνειδητά έχουμε σταματήσει την δραστηριότητα των κυττάρων του εγκεφάλου μας, όπως υποστήριζαν πολλοί σοφοί του παρελθόντος.  

‘Oλοι όσοι ασχολούνται με διανοητική εργασία, έχουν ένα πλεόνασμα ενέργειας που, αν δεν την “μεταμορφώσουν” μέσω της φυσικής εργασίας, θα τους κάνει πολύ κακό. Αυτοί που απασχολούνται με σωματικές εργασίες, πολλές φορές υποφέρουν από κόπωση που έχει κι αυτή άσχημες συνέπειες. Δεν πρέπει να είμαστε ούτε υπέρ της κόπωσης, ούτε υπέρ της οκνηρίας. Πρέπει να […]

Πριν επιθυμήσουμε κάτι, ή -έστω- κατά την στιγμή που διαπιστώνουμε ή εκφράζουμε μια επιθυμία μας, ας σκεφτούμε αν πρόκειται για δική μας επιθυμία ή ανήκει σε άλλους. Αν ανήκει σε άλλους, δεν είμαστε υποχρεωμένοι να την πραγματοποιήσουμε. Αλλά και στην περίπτωση που η επιθυμία είναι δική μας, πρέπει να εξετάσουμε προσεκτικά εάν πρόκειται για κάτι […]

Σοφοί του παρελθόντος συμβούλευαν να εναποθέσουμε τις ιδέες μας που θέλουμε να υλοποιηθούν στο υποσυνείδητό μας. Ωστόσο, η εναπόθεση αυτή θα πρέπει να μην συνοδεύεται από εκεί και πέρα από σκέψεις σχετικές με τις ιδέες μας. Εάν δεν ξανασκεφτούμε τις ιδέες που θέλουμε να υλοποιηθούν, τότε αυτές θα ‘φυτρώσουν’, θα αναπτυχθούν και θα δώσουν καρπό. […]

Σύμφωνα με σοφούς του παρελθόντος η εξασθένηση της μνήμης οφείλεται σε μια ακατάπαυστη αγωνία και στην οργή. ‘Οσο πιο αδάμαστα είναι τα συναισθήματα του ανθρώπου, τόσο πιο αδύναμη είναι η μνήμη του. Η μνήμη αποτελεί την αποθήκη της ανθρώπινης διάνοιας, βρίσκεται δε στην καλύτερή της κατάσταση, όταν μεταξύ υποσυνειδήτου, συνειδητού και αυτοσυνειδητότητας υπάρχει ένας κάποιος […]

Η αναπνοή εξαρτάται από τον ορθό τρόπο σκέψης και αισθάνεσθαι. Κάθε άνθρωπος αναπνέει κατά διαφορετικό τρόπο, μιας και η αναπνοή μας εξαρτάται κι από τον βαθμό ανάπτυξής μας. Οι ασθενείς, γενικά, αναπνέουν γρήγορα, ενώ οι υγιείς αναπνέουν κατά τρόπο ισόχρονο, αργά και με ηρεμία. Κατά την διάρκεια της αναπνοής πρέπει να συμμετέχουν και οι μύες […]

Υπάρχουν -γενικά- δύο αίτια που παράγουν τις ασθένειες και τα βάσανα. Το ένα αφορά στον φυσικό τομέα και είναι η εσφαλμένη αναπνοή και η μη ορθή διατροφή. Το άλλο αφορά στον ψυχικό τομέα και είναι ο μη ορθός τρόπος του σκέπτεσθαι και του συναισθάνεσθαι. Για πολλούς από τους σοφούς του παρελθόντος οι ασθένειες είναι το […]

Για πολλούς από τους σοφούς του παρελθόντος η μουσική αποτελούσε ένα από τα πιο καλά μέσα περίθαλψης. Σύμφωνα μ’ αυτούς, η μουσική μπορεί να χρησιμοποιηθεί, κατ’ αρχήν, ως γενικό τονωτικό του οργανισμού και κατόπιν ως τέχνη. Οι μουσικοί τόνοι συνδέονται με τον ανθρώπινο οργανισμό. Κάθε όργανο στο ανθρώπινο σώμα έχει τους δικούς του τόνους και […]

Το ότι δεν πρέπει να νευριάζουμε είναι γνωστό. ‘Oμως δεν είναι και τόσο γνωστό, ότι για να καταφέρουμε να μην νευριάζουμε, πρέπει να μην διαταράξουμε την αρμονία των κινήσεών μας. Κάθε εκνευρισμός είναι μια υπερβολική εκροή και δαπάνη νευρικής ενέργειας. Λόγω δε αυτής της απώλειας εξαντλείται το νευρικό μας σύστημα. Όταν εξαντλείται το νευρικό μας […]