Μικρά Μυστικά

Όποιος θέλει να εργαστεί, αληθινά, για τον εαυτό του, για τους άλλους… πρέπει να είναι ήρεμος. Τίποτε δεν πρέπει να επιτρέπει να τον διαταράσσει. Αν φοβόμαστε διαρκώς, απορρυθμίζουμε την ενέργειά μας και τις διάφορες θετικές μας ποιότητες, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να εκδηλώσουμε την δύναμη που βρίσκεται μέσα μας. Δεν πρέπει να επιτρέψουμε στον […]

Ένα από τα πιο συχνά μας λάθη είναι ότι ασχολούμαστε με τα σφάλματα των άλλων. Κατ’ αυτό τον τρόπο, δεν χάνουμε μόνο πολύτιμο χρόνο που θα μπορούσαμε να το αφιερώσουμε σε κάτι πιο εποικοδομητικό τόσο για εμάς όσο και για τους άλλους, αλλά συνδεόμαστε κατά τρόπο ‘εσωτερικό’ μ’ εκείνους, με αποτέλεσμα να υφιστάμεθα με ποικίλους […]

Πολλοί από εμάς έχουν ξεχάσει την ‘χαρά του να προσφέρεις’. Μπαίνοντας στο αέναο ‘κυνήγι’ των επιθυμιών, στοχεύοντας περισσότερο – συνειδητά ή ασυνείδητα – στο έχειν παρά στο είναι, ξεχάσαμε πως για να λάβουμε πρέπει να δώσουμε, για να αγαπηθούμε πρέπει να αγαπήσουμε, κλπ… Ακόμα κι όταν μας προσφέρουν ένα δώρο, πολλοί από εμάς δεν αισθανόμαστε […]

Σε περιόδους έντονου στρες, απογοήτευσης και μεγάλης αγωνίας είναι χρήσιμο να θυμόμαστε πως δεν πρέπει να ‘αφηνόμαστε’ σε… ‘σκοτεινές’ σκέψεις, καθιστώντας έτσι τον εαυτό μας ακόμα πιο αρνητικό, ευάλωτο στον φόβο, στην απελπισία και τον πανικό. Πρέπει να φροντίζουμε ώστε οι σκέψεις μας να καθίστανται ολοένα και πιο θετικές. ‘Μπορούμε να τα καταφέρουμε!’, ‘Μπορούμε να […]

Εάν θέλουμε να δώσουμε ζωή, – πραγματική ζωή, ουσιαστική ζωή – στο καλό μέσα μας, πρέπει να το σκεφτόμαστε, και όχι μονάχα να το επιθυμούμε. Κάθε αρνητική σκέψη ή επιθυμία πρέπει να αρνούμαστε να την σκεφτόμαστε και να βασανίζουμε το μυαλό μας μ’ αυτήν. Μ’ άλλα λόγια: πρέπει να ασχολούμαστε μονάχα με τις καλές μας […]

Την κοροϊδεύουμε την αγάπη ή προσποιούμαστε πως την γνωρίζουμε καλά. Όταν μας μιλούν γι’ αυτήν, νιώθουμε ως… ‘κατηχούμενοι’ και γυρνούμε την πλάτη… Κι ωστόσο, δεν υπάρχει μεγαλύτερη δύναμη απ’ αυτήν. Όταν νιώθουμε μόνοι κι απελπισμένοι, όταν ζούμε χωρίς ελπίδα και η μια απογοήτευση διαδέχεται την άλλη, όταν δεν ξέρουμε με ποιον τρόπο να εκφράσουμε αυτά […]

Το να ανησυχούμε για το αύριο μπορεί να ‘φαίνεται’ λογικό, ιδιαίτερα εάν βρισκόμαστε σε δύσκολη περίοδο της ζωής μας, όμως δεν είναι και το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε, αν θέλουμε να είμαστε σε ολοένα και καλύτερη κατάσταση, προκειμένου να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής.  

Όταν έρχονται οι δυσκολίες στη ζωή, τότε είναι που οφείλουμε στον εαυτό μας, περισσότερο από ποτέ, να διατηρήσουμε την νηφαλιότητά μας, να είμαστε διαυγείς για να μπορούμε να διακρίνουμε ορθές επιλογές και αποφάσεις, καλές και μη καλές στιγμές προς πραγμάτωση, κ.λπ… Χρειάζεται μια ‘αρμονική διάθεση πνεύματος’, προκειμένου να μπορεί να εργαστεί μέσα μας και μέσα […]

     Ο αρνητισμός δεν αφορά μονάχα μια άσχημη δράση ή έναν άσχημο λόγο. Όταν έχουμε πολύ άγχος, όταν φοβόμαστε, όταν δεν μπορούμε να διακρίνουμε κάτι το θετικό στα γεγονότα της ζωής μας, κλπ… τότε έχουμε καταστεί αρνητικοί. Αυτός ο αρνητισμός έλκει ακόμα περισσότερο αρνητισμό, μιας και, ως γνωστό, τα ‘όμοια έλκονται’, κι έτσι ο φαύλος […]

Η καλή ή άσχημη διάθεσή μας επηρεάζει, εκτός όλων των άλλων, και τον σφυγμό μας.  Από τον σφυγμό μπορούμε να αντιληφθούμε ποια είναι η σωματική αλλά και η ψυχική κατάσταση του ανθρώπου.