Η αλλαγή εποχής ένα μικρό σοκ
Πριν από κάθε αλλαγή εποχής, καθώς επίσης και σε κάθε απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας, πρέπει να ενισχύεται ο οργανισμός, προκειμένου να μην ασθενήσει, όντας πιο ευάλωτος. Μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή, και όχι μόνο στα περί ενδυμασίας, θα βοηθούσε πολύ τον οργανισμό στην άμυνά του σε συνδυασμό με μια ενίσχυσή του με βιταμίνη C. […]
