Ορθή αναπνοή
Η αναπνοή εξαρτάται από τον ορθό τρόπο σκέψης και αισθάνεσθαι. Κάθε άνθρωπος αναπνέει κατά διαφορετικό τρόπο, μιας και η αναπνοή μας εξαρτάται κι από τον βαθμό ανάπτυξής μας. Οι ασθενείς, γενικά, αναπνέουν γρήγορα, ενώ οι υγιείς αναπνέουν κατά τρόπο ισόχρονο, αργά και με ηρεμία. Κατά την διάρκεια της αναπνοής πρέπει να συμμετέχουν και οι μύες […]