|
Υγεία - Θεραπευτική -
Μικρά Μυστικά
|
|
Πέμπτη, 22 Μάρτιος 2007 03:54 |
|
Οι διάφορες υποβαθμίσεις της ζωής οδηγούν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σε πρόωρο γήρας. Εκτός όλων των άλλων αιτίων που λίγο - πολύ γνωρίζουμε (π.χ. άσχημη διατροφή, έλλειψη ύπνου, τσιγάρο, αλκοόλ, ελλιπής άσκηση, μόλυνση περιβάλλοντος, κλπ...) ένας σημαντικός λόγος που μας οδηγεί σε πρόωρα γηρατειά είναι η ανυπομονησία και η βιασύνη.
|
|
Περισσότερα...
|
|
Υγεία - Θεραπευτική -
Το φαρμακείο της φύσης
|
|
Πέμπτη, 22 Μάρτιος 2007 03:30 |
Malva vulgaris, Malva officinalis Malva glantifolia
Και τα τρία αυτά είδη μολόχας έχουν παρόμοιες θεραπευτικές ιδιότητες.
Στην Ελλάδα αλλά και στα Βαλκάνια, όπως και στην Ευρώπη, θα συναντήσουμε τη μολόχα στα λιβάδια, στους αγρούς, σε κήπους, δίπλα σε σπίτια, και αν κοιτάξουμε γύρω μας με προσοχή θα βρούμε και τσουκνίδες λες και η μια χωρίς την άλλη δεν κάνουν. Ναι, διότι αν δεν προσέξεις και αγγίξεις τσουκνίδα, ο μόνος τρόπος για να γλυτώσεις άμεσα απ' τον ερεθισμό και τον πόνο είναι να τρίψεις το ερεθισμένο μέρος με φύλλο μολόχας, αφού πρώτα το στύψεις λίγο στο χέρι σου για να απελευθερώσεις τους θεραπευτικούς χυμούς της.
Η μολόχα είναι ένα φυτό με εδώδιμα φύλλα στρογγυλά οδοντωτά και άνθη χρώματος μωβ ή ροζ. 'Ολα τα μέρη του φυτού διαθέτουν ισχυρές καταπραϋντικές, μαλακτικές και κυρίως αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι ουσίες που περιέχει έχουν ιδιαίτερη θεραπευτική δράση στους βλεννογόνους του σώματος.
'Ετσι ενδείκνυται σαν αντιβηχικό, για την λαρυγγίτιδα και την βραχνάδα, την αμυγδαλίτιδα και την στοματίτιδα. 'Εχει καλά αποτελέσματα και στην γαστρίτιδα. Εξωτερικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οιδήματα, που προήλθαν από κατάγματα, ουρική αρθρίτιδα ή φλεβίτιδα, με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Την μολόχα μπορούμε να την χρησιμοποιήσουμε και σε πληγές, δοθιήνες και εξανθήματα καθώς επίσης και σε σπαστική κολίτιδα ή δυσκοιλιότητα.
Συμβουλές
Βάλτε 4 κουταλιές της σούπας (φύλλα και άνθη) σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήστε το όλη τη νύχτα, το πρωί σουρώστε, ζεστάνετέ το λίγο και πιείτε, μέχρι 3 ποτήρια την ημέρα, για βήχα, βραχνάδα, αμυγδαλίτιδα. Με το ίδιο αυτό έμβρεγμα αφού το πυκνώσετε λίγο βράζοντάς, μπορείτε να κάνετε γαργάρες πολλές φορές την ημέρα.
Για ποδόλουτρα και γενικώς εξωτερική χρήση, βάζουμε δύο χούφτες από το φυτό σε πέντε λίτρα κρύο νερό, το αφήνουμε όλη τη νύχτα και αφού το ζεστάνουμε όσο το αντέχουμε, κάνουμε λουτρά στα μέρη του σώματος που πάσχουν.
Η φαρμακοποιός σας
Ημερομηνία καταχώρησης: 22.3.2007 |
|
|
Υγεία - Θεραπευτική -
Αρθρα Υγείας - Θεραπευτικής
|
|
Πέμπτη, 22 Μάρτιος 2007 03:15 |
του Μάκη Αρβανίτη
(ιατρός)
Το μέγεθος του προβλήματος
'Ολοι μας έχουμε κάποιο γνωστό που πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη. Στην Αμερική 17 εκατομμύρια άνθρωποι που είναι 6,2% του πληθυσμού έχουν διαβήτη ενώ σε 5,9 εκατομμύρια ανθρώπους δεν έχει ακόμη διαγνωσθεί. Κάθε χρόνο περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι άνω των 20 ετών διαγιγνώσκονται με διαβήτη. Περίπου 1 σε κάθε 400 με 500 παιδιά και ενήλικες έχουν διαβήτη τύπου 1.
Τα καρδιακά νοσήματα είναι 2 με 4 φορές συχνότερα σε ανθρώπους με διαβήτη, το ίδιο και τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια.
Το 43% των νέων περιστατικών νεφρικής ανεπάρκειας τελικού σταδίου οφείλονται στον διαβήτη.
Περισσότερο από 60% των μη τραυματικών ακρωτηριασμών στις ΗΠΑ συμβαίνουν μεταξύ των διαβητικών ατόμων.
Το κόστος στην ίδια χώρα για άμεσα και έμμεσα έξοδα σε ασθενείς με διαβήτη για το 1997 εκτιμήθηκε στο ποσόν των 98 δισεκατομμυρίων δολαρίων.
|
|
Περισσότερα...
|
|
Υγεία - Θεραπευτική -
Μικρά Μυστικά
|
|
Πέμπτη, 15 Μάρτιος 2007 03:54 |
Η νηστεία είναι μια μέθοδος ανανέωσης του ανθρώπινου οργανισμού, χρησιμεύει δε ως μέθοδος εξαγνισμού του νευρικού συστήματος. Η κύρια ‘ιδέα’ της νηστείας είναι να αφυπνίζει την ενέργεια που κρύβεται μέσα στα κύτταρα και να ανανεώνει τον οργανισμό. Όμως, όπως παντού και πάντα, πρέπει να είμαστε έλλογοι. Υπάρχουν περιπτώσεις που η νηστεία δεν κάνει καλό.
Αν αποφασίσουμε να κάνουμε μια νηστεία χωρίς να ξέρουμε γιατί μας είναι απαραίτητη, δεν είναι ωφέλιμη για εμάς.
Υπάρχουν δύο είδη νηστείας: η σωματική και η πνευματική. Πρέπει να γνωρίζουμε τις ανά περίσταση ανάγκες μας και να νηστεύουμε, αν χρειάζεται, σύμφωνα μ' αυτές. Δεν πρέπει, ωστόσο, να οδηγούμαστε σε υπερβολές. Η υπερβολική νηστεία, η υπερβολική αποχή, κάνει να γεννηθεί μέσα μας η αντίστροφη διεργασία: η λαιμαργία.
Κατά την διάρκεια της νηστείας πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση, μιας και τότε γινόμαστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι και έλκουμε δυνάμεις της Φύσης τις οποίες θα πρέπει να γνωρίζουμε πώς να τις αντιμετωπίζουμε.
'Οταν νηστεύουμε, πρέπει να αναπνέουμε περισσότερο. Τρεφόμαστε, τότε, περισσότερο με τους πνεύμονες, παρά με το στομάχι. Τούτο προσφέρει την δυνατότητα του φιλτραρίσματος των σκέψεων και των συναισθημάτων, όμως πάντοτε χρειάζεται προσοχή. Δεν απαλλασσόμαστε αμέσως από τα όποια πλεονάσματά μας. Αν νηστεύουμε με φόβο και αμφιβολία, η νηστεία παράγει μια αντίθετη αντίδραση από την επιθυμητή.
Κανείς, ωστόσο, δεν έχει το δικαίωμα να βασανίζει το σώμα του, την διάνοιά του ή την καρδιά του.
Ημερομηνία καταχώρησης: 15.3.2007 |
|
