Πολλές άσχημες σκέψεις και άσχημα συναισθήματα μπορεί να περνούν από δίπλα μας, όμως δεν πρέπει να αφηνόμαστε και να τους επιτρέπουμε να διεισδύουν μέσα μας. Πρέπει να είμαστε συνειδητοί.  Τις περισσότερες φορές αυτοπεριοριζόμαστε, γιατί δεν θέλουμε να είμαστε συνειδητοί, κι έτσι είμαστε ‘ανοικτοί’ σε κάθε τι. Πρέπει να μάθουμε να παρατηρούμε ποιες σκέψεις, ποια συναισθήματα, ποιες επιθυμίες μας, μας δίνουν ελευθερία και ποιες όχι. Πρέπει να μάθουμε την… υγιεινή της ψυχής μας, την καθαρότητα. Αυτή προϋποθέτει συνεχή εργασία αυτοελέγχου τόσο της διάνοιας όσο και της καρδιάς, προϋποθέτει έλλογο άνθρωπο.